Статьи:


Психология поможет при весенней бессоннице

Психологи имеют мнение, что если человек в течение нескольких дней не может заснуть через 20-25 минут после того, как лег спать, то у него есть определенные нарушения сна. Причины могут быть самые разные. Весной бессонница может прийти с вероятностью на 25% больше, чем в любое другое время года. Главная причина – авитаминоз. После зимы организм не успевает восстановиться и полноценно отдохнуть за привычные 8 часов сна. Кроме того, увеличение продолжительности светового дня и перемена погоды приводят к тому, что изменяются привычки сна: проснуться и заснуть намного сложнее.

Читать дальше

Автор: Анастасия Белозерская

В чем польза поцелуев

Поцелуй любви как выражение чувств имеет гораздо больше пользы, чем мы думаем. Вообще, существуют разные виды поцелуев: поцелуй на ночь, страстный поцелуй, красивый поцелуй, рождественский поцелуй, поцелуй судьбы и т.п. И все эти поцелуи несут пользу человеку на физическом, так и на эмоциональном плане, Ученые выяснили пользу всех поцелуев, хотя, впрочем, человека не нужно убеждать, что нужно целоваться чаще. Потому что поцелуй сам по себе приятен и несет положительные эмоции.

Читать дальше

Автор: Дина Морозова

Психология кризиса

Эмоциональная психология как раздел общей психологии учит нас как поступать в тех случаях, когда жизнь двигается не в том направлении, что вы выбрали и наступил кризис. В том числе, эти рекомендации помогают, если вы испытываете возрастные кризисы. Психология называет и определяет основные кризисы в жизни человека, и избежать их очень сложно. Психология личности может научить, как развивается психология конфликта, чтобы выходить из любой нестандартной ситуации и уметь на нее реагировать правильно.

Читать дальше

Автор: Александр Галанд

Группа крови указывает на характер

Группа крови человека может рассказать о его характере. Наклонности, привязанности, характер по группе крови можно определить, если знать номер своей группы крови. Наследование группы крови идет строго по определенной закономерности, и у родителей с первой группой крови не может родиться ребенок с четвертой группой крови. Существуют даже специфические диеты по группе крови, учитывающие особенности организма и психики. Различается группа крови положительная и отрицательная группа крови, иначе говоря - резус-фактор.

I группа крови

Читать дальше

Автор: Дина Морозова

Как поднять самооценку

Достойная самооценка и уверенность - это сейчас залог успеха в социуме. Страх неудачи и отсутствие уверенности в себе удерживают людей от развития и позитивных изменений в жизни. Многие в современном обществе и в психологически нестабильное время задаются вопросом, как обрести уверенность в себе. Особенно этому подвержена часть молодого поколения - они хотят иметь уверенность в успехе и уверенность в своих силах. Быстро развить такие качества может помочь тренинг уверенности в себе.

На первых этапах повышения своей самооценки могут помочь простые психологические советы.

Читать дальше

Автор: Алена Рождественская

Как черную полосу жизни перекрасить в белую

Чередование удачных периодов жизни с полосами невезения – это естественное явление. Но в любом кризие можно найти положительные стороны - если воспринимать кризис таким образом, чтобы он стал толчком к чему-то новому, дал жизнь новому этапу. Случается, что по необъяснимым для нас причинам одна неудача наслаивается на другую – и получается замкнутый круг, из которого трудно выбраться - или «чёрная полоса».  Как же быть в такой момент, можно ли остановить свое невезение - часто задаются люди таким вопросом.

Читать дальше

Автор: Дина Морозова

Объятия помогают чувствовать радость жизни

Объятия помогает людям чувствовать себя гораздо счастивее и лучше, как психологически, так и физически. Об этом говорят все последние исследования психологов. Признанный авторитет в психологии Луиза Хей утверждает, что людям нужно "четыре объятия в день для выживания, восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, двенадцать объятий в день для роста и развития". Психологи утверждают, что современному человеку не хватает тактильных контактов и физической близости с другим живым существом.

Читать дальше

Автор: Дина Морозова

Психология личности поможет в отношениях

Как показывает психология, между мужчиной и женщиной существует своего рода барьер, означающий, что мы - разные. Мужчина и женщина по-разному воспринимают межличностные ситуации и по-разному реагируют на них и самое главное - совершенно по-разному оценивают в ситуациях друг друга и свои реакции. Психология личности поможет глубже узнать себя самого и далее - своего партнера в отношениях, для этого существуют различные приемы психологии. Без этого знания трудно построить здоровые, гармоничные и счастливые отношения между мужчиной и женщиной.

Читать дальше

Автор: Александр Галанд

Расставание с любимым человеком: советы психологов

Расставание с любимым человеком всегда тянет за собой боль расставания. В любовных отношениях мужчины и женщины не исключен тот момент, когда кто-то скажет своему партнеру: "Давай расстанемся". В этом случае, помогут советы психологов как пережить расставание и как закончить отношения. Процесс расставания имеет три выраженные стадии: поиск поддержки, реакция на боль, восстановление себя.

Поиск поддержки

Если Вы прожили с болью разлуки несколько дней, недель или даже месяцев, то уже понимаете, что ваша ситуация подтверждает наблюдение, что время - плохой лекарь.

Читать дальше

Автор: Анастасия Белозерская

Как использовать подсознание для создания будущего

Во сне наше подсознание не прекращает работать, пока тело отдыхает и набирается сил для следующего дня. Самое лучшее условие для работы подсознания - это когда человек расслаблен, внимание рассеяно. В это время можно общаться со своим подсознанием и задать ему цели, куда нужно применить свои способности. Подсознание может усвоить ваши желания и сделать их исполнение важной частью своей работы. В этом случае можно автоматически получить то, что вы пожелали. Много времени такая работа с подсознанием не займет, зато результаты будут заметны не только вам, но и всем окружающим.

Читать дальше

Автор: Алена Рождественская