Кризис среднего возраста: что делать?

Кризис среднего возраста - это очередной переломный и трудный этап в жизни каждого человека. Сейчас информации от психологов об этом периоде жизни накоплено достаточно, и она позволяет ответить на самые главные вопросы: "кризис среднего возраста: что делать" и "как пережить кризис среднего возраста?". При этом следует понимать, что кризис среднего возраста  у мужчин и кризис среднего возраста у женщин имеет свои особенности. 

Часто начиная с 35 лет у людей настает переломный момент, который иной раз растягивается на десяток лет. ПРи этом одни люди живут в этот период легко и беззаботно, а другие посещают психологов и принимают антидепрессанты. Все зависит от характера человека, его темперамента, отношения к самой жизни и даже от состояния здоровья на этот момент.

Определенное беспокойство при подведении первых жизненных результатов возникает почти у всех. Разница только в возрасте – у кого-то этот момент наступает чуть позже 30, у кого-то после 45 лет. А кто-то вообще не знает, что это такое – кризис среднего возраста. Некоторые счастливчики действительно легко проходят этот тяжелейший для некоторых период. Весь секрет в том, что они умеют находить в любой ситуации хорошую сторону, каждый день открывать для себя что-то новое. Для них жизнь всегда насыщена и интересна. И даже неизбежность гормональных перестроек им не страшна, поскольку для них они проходят незаметно.

Жители многих европейских стран не страдают возрастными терзаниями. Сейчас выглядеть в 40 лет можно всего на 30. А значит, чувствовать себя можно гораздо моложе. Часто возрастные терзания возникают на почве физической прибавки в весе, которая плавно перетекает в психологические проблемы.

Самый распространенный способ борьбы с душевными терзаниями – это их трансформация. Нужно сделать что-то неординарное . Например, научиться кататься на роликах, спрыгнуть с парашютом, развить новое умение. Можно открыть свою фирму или пойти заново учиться в ВУЗ. Это часто практикуют на Западе. Люди на склоне лет приобретают профессию, о которой мечтали в молодости, даря себе шанс прожить ее заново.

Стоит задуматься в 30 лет о том, чтобы начинать копить на старость, в виде небольшого состояния. Это даст вам дополнительную уверенность в завтрашнем дне, ощущение безопасности перед неведомым будущим. Однако главное во всем иметь меру. Если вы будете только откладывать деньги, забывая о насущных радостях, то рискуете получить синдром отложенной жизни, во время которого часты депрессии, обиды на себя и окружающих, и сожаления о том, сколько всего интересного было упущено.

Кризис среднего возраста – это проблема тех, кто ставил перед собой нереальные жизненные цели, строил грандиозные планы, не осознавая, что их выполнение будет крайне затруднительным. Грозит этот кризис и слишком осторожным людям, которые всю жизнь прятались от трудностей, полагались на волю случая. Рецепт лечения прост - не пропускайте лучшие годы мимо себя, живите с ощущением радости в душе, не отказывайте себе в удовольствиях. Но к решению серьезных жизненных вопросов подходите рационально. Это и есть основное средство борьбы с кризисами и синдромами.

Узнать свой гороскоп судьбы

Узнать свой  Таро расклад на туристическую поездку