Кризис среднего возраста: что делать?



Кризис среднего возраста - это очередной переломный и трудный этап в жизни каждого человека. Сейчас информации от психологов об этом периоде жизни накоплено достаточно, и она позволяет ответить на самые главные вопросы: "кризис среднего возраста: что делать" и "как пережить кризис среднего возраста?". При этом следует понимать, что кризис среднего возраста  у мужчин и кризис среднего возраста у женщин имеет свои особенности. 

Часто начиная с 35 лет у людей настает переломный момент, который иной раз растягивается на десяток лет. ПРи этом одни люди живут в этот период легко и беззаботно, а другие посещают психологов и принимают антидепрессанты. Все зависит от характера человека, его темперамента, отношения к самой жизни и даже от состояния здоровья на этот момент.

Определенное беспокойство при подведении первых жизненных результатов возникает почти у всех. Разница только в возрасте – у кого-то этот момент наступает чуть позже 30, у кого-то после 45 лет. А кто-то вообще не знает, что это такое – кризис среднего возраста. Некоторые счастливчики действительно легко проходят этот тяжелейший для некоторых период. Весь секрет в том, что они умеют находить в любой ситуации хорошую сторону, каждый день открывать для себя что-то новое. Для них жизнь всегда насыщена и интересна. И даже неизбежность гормональных перестроек им не страшна, поскольку для них они проходят незаметно.

Жители многих европейских стран не страдают возрастными терзаниями. Сейчас выглядеть в 40 лет можно всего на 30. А значит, чувствовать себя можно гораздо моложе. Часто возрастные терзания возникают на почве физической прибавки в весе, которая плавно перетекает в психологические проблемы.

Самый распространенный способ борьбы с душевными терзаниями – это их трансформация. Нужно сделать что-то неординарное . Например, научиться кататься на роликах, спрыгнуть с парашютом, развить новое умение. Можно открыть свою фирму или пойти заново учиться в ВУЗ. Это часто практикуют на Западе. Люди на склоне лет приобретают профессию, о которой мечтали в молодости, даря себе шанс прожить ее заново.

Стоит задуматься в 30 лет о том, чтобы начинать копить на старость, в виде небольшого состояния. Это даст вам дополнительную уверенность в завтрашнем дне, ощущение безопасности перед неведомым будущим. Однако главное во всем иметь меру. Если вы будете только откладывать деньги, забывая о насущных радостях, то рискуете получить синдром отложенной жизни, во время которого часты депрессии, обиды на себя и окружающих, и сожаления о том, сколько всего интересного было упущено.

Кризис среднего возраста – это проблема тех, кто ставил перед собой нереальные жизненные цели, строил грандиозные планы, не осознавая, что их выполнение будет крайне затруднительным. Грозит этот кризис и слишком осторожным людям, которые всю жизнь прятались от трудностей, полагались на волю случая. Рецепт лечения прост - не пропускайте лучшие годы мимо себя, живите с ощущением радости в душе, не отказывайте себе в удовольствиях. Но к решению серьезных жизненных вопросов подходите рационально. Это и есть основное средство борьбы с кризисами и синдромами.

Узнать свой гороскоп судьбы

Узнать свой  Таро расклад на туристическую поездку

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      _     _____              __   __      
    | | / __ \ \ \ / /
    | |_ `' / /' _ __ ___ \ V / ____
    | __| / / | '_ ` _ \ \ / |_ /
    | |_ ./ /___ | | | | | | | | / /
    \__| \_____/ |_| |_| |_| \_/ /___|

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.