Статьи:


Как избавиться от бессонницы весной

Психологи имеют мнение, что если человек в течение нескольких дней не может заснуть через 20-25 минут после того, как лег спать, то у него есть определенные нарушения сна. Причины могут быть самые разные. Весной бессонница может прийти с вероятностью на 25% больше, чем в любое другое время года. Главная причина – авитаминоз. После зимы организм не успевает восстановиться и полноценно отдохнуть за привычные 8 часов сна. Кроме того, увеличение продолжительности светового дня и перемена погоды приводят к тому, что изменяются привычки сна: проснуться и заснуть намного сложнее.

Читать дальше

Автор: Вероника Ткачева

Психологические установки, которые усложняют жизнь

Социально-психологические установки реакции на возникающие в жизни ситуации, проблемы, препятствия и как следствие - развития своей судьбы - человек получает в раннем детстве. И далее всю жизнь либо следует им, либо старается осознать и изменить. Психологические установки выражаются как привычки. Бывают вредные привычки и хорошие привычки. Также, привычки поступать исходя из определенных наработанных штампов складываются вследствие нашего опыта и приложенных ранее усилий для решения возникших препятствий.

Читать дальше

Автор: Дина Морозова

Весна – лучшее время для очищения дома и жизни

Согласно древневедической науке Васту, дом - это такой же живой организм, у которого есть голова, сердце и т.д. Если в доме скапливается мусор и ненужные старые вещи, то это явный признак того, что в  жизни также будет застой в тех областях, которые символизируют отдельные части дома. Часто многие психологические проблемы и препятствия в жизни могут решиться таким мистическим способом как уборка пространства, где мы живем.

Читать дальше

Автор: Вероника Ткачева

Как наполнять себя энергией

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек не занимался, значит, он деградирует.

Читать дальше

Автор: Вероника Ткачева

1

Как увеличить свою женскую энергию

Женская энергия  - это лунная энергия женщины, и чем больше у женщины такой энергии, тем более женственна она, у мужчины возникает желание оберегать такую женщину. И от этого приходит счастье. Не зря во всех древних Священных писаниях говорится, что женская сила и энергия - в ее слабости. Эту истину поможет понять лунная энергия - она струится легко и спокойно, с достоинством и всепоглощением. Также проявляет себя и женщина, которой восхищаются мужчины.

Читать дальше

Автор: Вероника Ткачева

Как накопить энергию для жизни

Качество жизни человека в первую очередь зависит от количества  энергии в организме человека. Если мало энергии, то соответственно, жизнь такого человека имеет тусклый характер и не отличается примечательными и интересными событиями, на которые просто не хватает сил. Поэтому очень важно знать, как накопить энергию и как сохранить энергию, иначе вы будете постоянно задаваться вопросом, почему мало энергии. Накопление энергии имеет подобные законы сохранения и накопления, как и в физике. Энергия человека также может накапливаться в теле и расходоваться.

Читать дальше

Автор: Александр Галанд

Как пережить расставание с любимым человеком

Расставание как процесс представляет собой психологически болезненные эмоции и чувства - подавленности, одиночества, грусти. Может появиться депрессия после расставания. Особенно глубоко и болезненно переживают девушки расставание с любимым. И поэтому многие часто задаются вопросами как облегчить это состояние, как пережить расставание с любимым, как наладить жизнь после расставания. Психология выработала универсальные правила расставания которые сводятся к одному - после расставания жизнь должна продолжаться.

Читать дальше

Автор: Алена Рождественская

Как избавиться от обиды в отношениях

Обида — это чувство, которое характеризуется ощущением чувства несправедливости и оскорбительного отношения по отношению к себе. Обида на любимого возникает, когда любимый человек ведет себя не так, как нам хочется. Любовь и обида часто идут по соседству в отношених между мужчиной и женщиной, т.к. мужчина и женщина находятся на разных психологических полюсах. Этму о эмоциональному проявлению подвержены, в основном, женщины. Обида на мужа  - это часть семейной жизни, если партнеры не говорят открыто между собой.

Читать дальше

Автор: Александр Галанд

Как выработать уверенность в себе

Многие люди в наше психологически нестабильное время задаются вопросом, как обрести уверенность в себе. Особенно этому подвержена часть молодого поколения - они хотят иметь уверенность в успехе и уверенность в своих силах. Уверенность - это залог успеха в социуме. Быстро развить такие качества может помочь тренинг уверенности в себе. Страх неудачи и отсутствие уверенности в себе удерживают людей от развития и позитивных изменений в жизни.

На первых этапах обретения этого качества могут помочь простые психологические советы.

Читать дальше

Автор: Александр Галанд

Кризис среднего возраста: что делать?

Кризис среднего возраста - это очередной переломный и трудный этап в жизни каждого человека. Сейчас информации от психологов об этом периоде жизни накоплено достаточно, и она позволяет ответить на самые главные вопросы: "кризис среднего возраста: что делать" и "как пережить кризис среднего возраста?". При этом следует понимать, что кризис среднего возраста  у мужчин и кризис среднего возраста у женщин имеет свои особенности. 

Читать дальше

Автор: Александр Галанд