В здоровом теле - здоровый дух. Следуйте этой пословице. Поработайте сегодня над своим телом. Займитесь укрепляющими упражнениями для спины, ног, рук, живота, шеи. Но не переусердствуйте: если устали, отдохните. Сделайте по два подхода и почувствуйте еще больший заряд бодрости и сил.
vesy