Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами.
Очень хорошо этот день подходит для долгосрочного планирования. Не стоит пренебрегать формальностями: пишите списки дел, которые необходимо сделать, описывайте задачи и подзадачи, назначайте сроки.
Очень хорошо этот день подходит для долгосрочного планирования. Не стоит пренебрегать формальностями: пишите списки дел, которые необходимо сделать, описывайте задачи и подзадачи, назначайте сроки.