Секреты красоты Мадонны

Не важно, нравится она Вам или нет, но Мадонна является настоящим символом мировой поп-музыки.

Многие спрашивают, что делает поп-легенда для того, чтобы выглядеть так прекрасно в свои пятьдесят с хвостиком? Рецепт певицы очень-очень прост: «Не поправляйтесь, чтобы не худеть». Мадонна убеждена – душа и тела взаимосвязаны. Если ты собралась худеть, работать нужно комплексно.

Мадонна правильно питается и постоянно занимается спортом. Йога, утренняя пробежка, фитнес – все это есть в ежедневном расписании звезды. Спортом Мадонна старается заниматься даже во время гастролей.

По мнению Мадонны, никогда не нужно питаться в ресторанах. Именно в этих местах набираются столь нежеланные килограммы. Питаться нужно исключительно по своему собственному меню.

Самое интересное заключается в том, что во время похудения Мадонна не стесняется есть жир. Все дело в том, что он просто великолепно утоляет чувство голода. Также певица утверждает, что нужно употреблять очень много воды.