Как составлять аффирмации?

Аффирмациями называют повторяющиеся фразы, которые программируют человека на счастье, здоровье, успех, богатство, любовь и тому подобное. Благодаря им в подсознании формируется соответствующее отношение к какой-то проблеме. Работает это так – все, что в наших мыслях повторяется с осознанностью и не один раз, начинает проявляться и в реальной жизни.
Примеры аффирмаций: «Я уверенный человек», «Я красивая и вызываю восторг у окружающих», «Я ощущаю настойчивость и целеустремленность в достижении целей», «Я привлекаю финансовый поток и постоянно увеличиваю уровень дохода».
Чтобы правильно составить аффирмации, необходимо соблюдать ряд требований. Так, вначале решите, с какой сферой вы хотите работать (например, здоровье, семья, финансы и т.д.) и что именно хотите в ней улучшить, а также для чего. Также следует сформировать формировать утверждения в хорошем настроении, с уверенность в себе и своих силах. Подумайте, что вам следует улучшить в себе, что изменить, чтобы вы смогли достичь свои цели, а также, какие действия вам следует для этого совершить. После этого, сформируйте глубинные утверждения, основанные на вере и знании, к чему вы стремитесь или найдите те фразы, которые вызовут в вас наибольший отклик.