Как избавиться от бессонницы весной



Психологи имеют мнение, что если человек в течение нескольких дней не может заснуть через 20-25 минут после того, как лег спать, то у него есть определенные нарушения сна. Причины могут быть самые разные. Весной бессонница может прийти с вероятностью на 25% больше, чем в любое другое время года. Главная причина – авитаминоз. После зимы организм не успевает восстановиться и полноценно отдохнуть за привычные 8 часов сна. Кроме того, увеличение продолжительности светового дня и перемена погоды приводят к тому, что изменяются привычки сна: проснуться и заснуть намного сложнее.

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:


 

Читайте также





Астрологический прогноз или гороскоп на апрель 2014



Апрель 2014 года может оказаться для многих весьма перспективным, при большом желании и стремлении добиться своего. Для того, чтобы это исполнилось, звезды настоятельно рекомендуют взглянуть на ситуации вокруг своей жизни максимально трезво и реалистично и избегать фантазий и собственных домыслов. Также важным условием успеха в апреле станет решение не просить помощи у кого-либо, а сделать первый шаг на пути к своему успеху самостоятельно.

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:


 

Читайте также




Летнее Солнцестояние 2025: любовные обряды, очищающие ритуалы и способ получить счастливую судьбу

Летнее солнцестояние или Праздник Купала считается одним из самых особенных, ярких, веселых, мистических старославянских... Читать дальше →

Автор: Портал ТароТаро


Селена Гомес: Я должна оставаться собой

Опубликовано Елизавета Колоколова в 29.03.2014 12:18

Селена Гомес выступила на ежегодном благотворительном мероприятии We Day California.

Селена поднялась на сцену и произнесла торжественную речь:

«Я не являюсь активисткой. Я не изменяла мир и не была в главе какой-нибудь масштабной кампании. Я пришла сюда для того, чтобы рассказать Вам о своей жизни. Возможно, что Вы найдете в моей истории что-то важное. Я хочу быть с Вами честной и открытой».

Напомним, что не так давно певица провела две недели в реабилитационном центре. Селена рассказала о том, какое давление она испытывает всю жизнь:

Дата публикации: 
31.03.2014
Картинка в списке: 
Изображение в статье: 

Меган Фокс сидит на «пещерной» диете

Опубликовано Елизавета Колоколова в 29.03.2014 12:17

На днях выяснилось, что Меган Фокс сидит на так называемой «пещерной» диете. Девушка запросто может позволить себе даже овощи на гриле и жареное мясо.

Не так давно Меган родила второго ребенка. Как Вы сами понимаете, девушка всерьез задумалась о похудении. Фокс выбрала диету, которой придерживалась и раньше.

После первой беременности актрисе очень помогло «пещерное» меню. Пещерным оно называется только потому, что предусматривает только те продукты, которые люди ели в доисторические времена: овощи, мясо в любом виде.

Дата публикации: 
31.03.2014
Картинка в списке: 
Изображение в статье: 

Рики Мартин: Мои сыновья могут стать музыкантами

Опубликовано Елизавета Колоколова в 29.03.2014 12:17

Рики Мартин воспитывает сыновей Валентино и Маттео. В недавнем интервью легендарный певец рассказал о своих малышах и подготовке песни к чемпионату мира по футболу:

«У моих детей есть все, что они пожелают. Мне не обязательно им что-то дарить. Дедушка и бабушка их также постоянно балуют – и с этим вряд ли что-то можно сделать. Мальчики обожают музыку. Не так давно бабушка подарила им небольшие испанские гитары.

Дата публикации: 
30.03.2014
Картинка в списке: 
Изображение в статье: 

Корнелия Манго больше не комплексует по поводу своих форм

Опубликовано Елизавета Колоколова в 29.03.2014 12:16

Певица Корнелия Манго в настоящий момент восстанавливает свои силы на Кубе.

Компанию Корнелии составила ее мама. Девушка просто великолепно проводит время на острове: катается на яхте, плавает с дельфинами, ест морепродукты. Более того, она начала приходить в форму после недавней болезни. Манго теперь с легкостью делает утренние пробежки.

Корнелия призналась, что она больше не будет комплексовать по поводу своей фигуры. Сейчас она с большим удовольствием носит раздельный купальник.

Дата публикации: 
30.03.2014
Картинка в списке: 
Изображение в статье: 

2014-04-02 - Близнецы - Здоровье

Опубликовано Портал ТароТаро в 28.03.2014 17:04
Дата: 
2.04.2014
Тип прогноза: 
Здоровье

Может ухудшиться состояние здоровья. Уязвим ЖКТ, возможны пищевые отравления. Больше отдыхайте. Полезны медитации, длительные прогулки, занятия любимыми увлечениями.

2014-04-01 - Козерог - Здоровье

Опубликовано Портал ТароТаро в 28.03.2014 17:02
Дата: 
1.04.2014
Тип прогноза: 
Здоровье

Может ухудшиться состояние здоровья. Уязвим ЖКТ, возможны пищевые отравления. Больше отдыхайте. Полезны медитации, длительные прогулки, занятия любимыми увлечениями.

2014-03-31 - Близнецы - Здоровье

Опубликовано Портал ТароТаро в 28.03.2014 16:59
Дата: 
31.03.2014
Тип прогноза: 
Здоровье

Может ухудшиться состояние здоровья. Уязвим ЖКТ, возможны пищевые отравления. Больше отдыхайте. Полезны медитации, длительные прогулки, занятия любимыми увлечениями.

2014-04-02 - Овен - Здоровье

Опубликовано Портал ТароТаро в 28.03.2014 16:51
Дата: 
2.04.2014
Тип прогноза: 
Здоровье

Берегите сегодня глаза, особенно если вы имеете много работы, связанной с компьютерными технологиями.