Если есть планы по поводу занятий спортом – начинайте в понедельник или отложите до пятницы.

В диете сейчас предпочтение отдавайте простой и здоровой пище с максимальным количеством клетчатки и натуральных продуктов в рационе.

Хорошо начинать самостоятельный курс оздоровления, либо получать консультации у специалиста.

Если ситуация с занятостью позволяет, то уделите должное внимание своему здоровью.

В целом день не предвещает серьезных волнений для здоровья.

Чаще бывайте на открытом воздухе и постарайтесь к концу недели выехать за город.

Старайтесь не втягиваться в конфликты, они могут серьезно истощить силы.

Желательно следить за качеством и сроком годности потребляемых продуктов.

Осторожнее следует быть с диетами для снижения веса.

Сегодня есть риск получить неправильный совет, неквалифицированную консультацию по здоровью.