Сегодня главное правило дня – соблюдать умеренность во всем, в том числе и в оздоровительных процедурах. Проведите в бассейне или массажном душе времени не больше обычного. Позаботьтесь о защите коленей и сухожилий. Горячий масляный массаж поможет укрепить связки.
С утра вы будете чувствовать себя самым наилучшим образом - ваши усилия по оздоровлению оргнизма и поддержанию его в отличной форме увенчались успехом. Добавьте что-либо новое в свой график занятий фитнесом - попробуйте новые виды упражнений или сходите на пробное занятие к новому инструктору.
Сегодня особенно уязвимы желчевыводящие органы - постарайтесь пить побольше кислой жидкости и не употреблять острой пищи. Чай с ромашкой или чабрецом окажут особенно благотворное воздействие.
Для избавления от головной боли и общего оздоровления организма воспользуйтесь восточными методиками - иглотерапия, мануальный массаж, воздействие на точки су-джок. Эти процедуры принесут неожиданный, но результативный эффект.
Сегодня у Вас неудачный день для покупок лекарственных средств. Если Вы всегда покупаете лекарственные препараты только по рекомендации врача, то мимолетный порыв потратить деньги на здоровье не принесет ожидаемых результатов. Лучше обратиться за советом к специалисту.
Ваше здоровье требует к себе особого внимания. Постарайтесь избегать конфликтов, которые сопровождаются нервными перенапряжениями. Сохраняйте самообладание и расслабляйтесь после нервных нагрузок - курс массажа или занятия йогой помогут в этом.
Сегодня Вам грозит настоящая головная боль, поэтому предусмотрите наличие лекарственных средств, которые обычно спасают Вас от этого недуга. Если к концу дня боль все еще будет подавать о себе - это сигнал того, что необходимо обратиться к врачу.
В качестве исключения можете позволить себе немного острой пищи. Не увлекайтесь количеством, так как даже разовое употребление таких продуктов может долго откликаться негативными проявлениями в организме: изжога, обострение гастрита.
ИП Мирошниченко П.В.
79167930921