Оптимизм и энергия благоприятно отразятся на Вашем самочувствии. Однако может сказаться накапливающаяся день ото дня усталость. Попробуйте при ощущении общего упадка сил просто хорошенько выспаться – должно обязательно помочь.

Сегодня такой день, что Вам будет удаваться все задуманное и начатое. Вспомните о своем здоровье – давно ли ему уделялось внимание? Исправляйте ситуацию, начните курс профилактики или лечения, займитесь хроническими заболеваниями.

Сегодня Вы можете узнать новую информацию о методах профилактики и лечения беспокоящих Вас заболеваний. Проверьте подобные известия на достоверность – проконсультируйтесь у нескольких врачей по этому поводу, потом только начинайте пробовать новые препараты и методики.

Сегодня опасайтесь заболеваний верхних дыхательных путей. Могут проявиться проблемы не в виде банального насморка, а в более сложных формах – тонзиллит, ларингит, трахеит. Сегодня могут проявиться только первые признаки, но начинать лечение необходимо сразу после определения заболевания.

Ах, как наше тело реагирует на состояние души! Вы сможете почувствовать это на собственных ощущениях, когда утром в прекрасном настроении Вы будете порхать бабочкой, а через пару часов, после неприятной перепалки свалитесь с головной болью.

Если обычно Вы отказываетесь от жирной пищи, то сегодня стоит сделать исключение, однако не всякие жиры могут оказаться полезными, а важно именно это – не навредить, а принести пользу, поэтому осторожно делайте свой выбор.

Пересмотрите Ваши взгляды на свои жизненные постулаты, не откладывайте это на другой день. Именно сегодня полезно заложить фундамент своего здорового образа жизни, и начать соблюдать необходимые для этого условия – все в Ваших руках.

Откажитесь от жирной и тяжелой пищи, особенно сегодня не рекомендуется употреблять рыбные блюда из этой категории. Так вместо печени трески лучше съесть отварное куриное мясо или говядину – в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Сейчас такое время, когда не стоит идти наперекор своему организму. Устройте выходной от диет и ограничений, но это не значит, что запретными продуктами нужно объедаться – просто позвольте себе их попробовать, если чувствуете, что чего-то очень хочется.

Сегодня массаж может оказаться волшебным средством, воспользуйтесь его свойствами для снятия усталости и напряжения в мышцах. Особо приятной может быть процедура с применением ароматических масел, как в помещении, так и непосредственно при массаже.