Для восстановления хорошей формы выделите время для физических упражнений.
Будьте внимательны к качеству продуктов питания и не переедайте.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма.  К концу дня может накопиться усталость и нервное напряжение, но полноценный отдых и внимание к своему организму снимут все негативы. Старайтесь выспаться как следует.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма.  К концу дня может накопиться усталость и нервное напряжение, но полноценный отдых и внимание к своему организму снимут все негативы. Старайтесь выспаться как следует.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма.  К концу дня может накопиться усталость и нервное напряжение, но полноценный отдых и внимание к своему организму снимут все негативы. Старайтесь выспаться как следует.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.
Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.
Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.
Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами.