Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма. Старайтесь выспаться как следует.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма. Старайтесь выспаться как следует.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.
Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.
Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.
Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами. 

Уделите больше внимания своему телу, займитесь физическими упражнениями, вечером оставьте время для длительной прогулки.

Уделите больше внимания своему телу, займитесь физическими упражнениями, вечером оставьте время для длительной прогулки.