В течение дня вам желательно не допускать серьезных нарушений распорядка дня и не засиживаться допоздна.

Используйте это время для начала активного курса оздоровления, можно позволить себе больше нагрузок, вы справляетесь с ними.

День  может поставить вопрос о необходимости быстрого восстановления сил из-за слишком серьезных нагрузок. Вам стоит задуматься, не берете ли вы на себя лишней нагрузки на работе. Полноценный отдых так же необходим, как и нормальное стремление к социальным достижениям.

День отмечен перепадами настроения и чередованием повышенной возбужденности с усталостью.

Желательно проводить профилактику болезней глаз, особенно если с компьютером вы проводите больше времени, чем с родными и друзьями.

Неплохо бы сходить к стоматологу; даже если ничего не болит. Дожидаться этого не стоит.

Будьте внимательны к качеству продуктов питания и не переедайте.

Для восстановления хорошей формы выделите время для физических упражнений.

К концу дня может накопиться усталость и нервное напряжение, но полноценный отдых и внимание к своему организму снимут все негативы.

Середина дня может вызвать усталость от слишком напряженного ритма. Старайтесь выспаться как следует.