День пройдет без особых хлопот и беспокойств.

Те, кто следит за собой и регулярно занимается своим здоровьем, не почувствуют никакого дискомфорта.

При физических нагрузках старайтесь не подвергать организм резким перепадам.

Сейчас вам следует избегать тяжелой пищи и не допускать длительных периодов голодания. Рацион можно пополнить более разнообразными молочными продуктами и свежими фруктами.

Активность желательна, но не в принудительном порядке. Не стоит напрягать себя изнурительными упражнениями и жесткими диетами.

Начало дня предвещает отличный жизненный тонус, что позволит уделить больше времени вашей внешности и общему стилю. Хорошо посещать модные и оздоровительные салоны, парикмахерские.

Если есть планы по поводу занятий спортом – начинайте в понедельник или отложите до пятницы.

В диете предпочтение отдавайте простой и здоровой пище с максимальным количеством натуральных продуктов в рационе.

Хорошо начинать либо самодеятельный курс оздоровления, либо получать консультации у специалиста.

Старайтесь не втягиваться в конфликты, они могут серьезно истощить силы.