Танец Радости

Есть замечательная практика "Утренний танец радости", которая помогает создать правильный настрой на день, наполниться радостью и войти в гармонию с энергиями Неба и Земли, попробуйте ее обязательно!!! И поделитесь с нами своими ощущениями!

"Проснувшись, надо умыть сначала свой ум, то есть прочитать мантры или молитвы тем, от кого мы хотим получить благословения. После встать с правой ноги, произнося мантру Земле*, и протанцевать радость.

♡ 1 часть танца:
Посмотри в окно, какое настроение у Земли? Если солнышко, Земля радуется, если дождь, облака, она печалится. Протанцуй без музыки это настроение Земли!

♡ 2 часть танца:
Передай Земле, пространству свою любовь и пожелания счастья!

♡ 3 часть танца:
Встрой в сегодняшнее пространство Земли свои планы. Подстройка под планы Земли, пространства должна быть образной, с работой всех чувств. То есть Я СЕГОДНЯ встраиваюсь в пространство. Мысленно планы произносить не нужно. Все ненужные планы сами собой отсеятся, останется или придет только нужное.

♡ Этот танец без музыки может занимать от 30 секунд до 5 мин., по интуиции. Когда он закончится, надо встать: ноги на ширине плеч, плечи опущены, а предплечья и кисти ладошками вверх, параллельно земле. Пусть энергия Космоса и Земли входит в тело сверху и снизу. Сколько насыщаться энергией - по интуиции.

Лалана (Елена Орехова)"

*Мантра Земле: Ом Прийадаттайа Бхуве Намах (перевод мантры: о, Земля, дарующая всё, что благотворно для меня, я склоняюсь пред тобой!).

♡ Пусть Радость будет вашей спутницей каждый день!!!

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:


 

Читайте также







Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      _____         ______  _____         
    | ___| |___ / | _ |
    | |__ ____ / / | |_| | _ __
    | __| |_ / / / \____ | | '_ \
    | |___ / / ./ /___ .___/ / | |_) |
    \____/ /___| \_____/ \____/ | .__/
    | |
    |_|
    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.