Красота и здоровье кожи увеличиваются ночью

Комплексный уход за кожей состоит в применении дневного и ночного кремов для лица. Крем ночной имеет восстанавливающий эффект, направленный больше на питание кожи. Ночной крем можно использовать уже готовый косметических марок, так и собственного приготовления, как советует домашний уход за кожей.  Уход за кожей лица всегда делится на несколько факторов, таких как сезонные или суточные. Косметический уход за кожей лица имеет свои правила ухода за кожей: крем должен быть правильно подобран, исходя из времени его нанесения. Также, следует учитывать и сезонность: уход за кожей весной или уход летом за кожей отличаются от зимних периодов.

Нашей коже всегда, особенно ночью, необходим правильный уход и корректно подобранные косметические средства.

Почему ночью следует обратить особое внимание на уход за кожей лица? Пик активности обновления клеток происходит в период с 11 вечера до 4 утра. Но это правило распространяется, если организм спит. Поэтому, все ночные кремы и средства по уходу за кожей наносятся непосредственно перед сном, а не перед наступлением ночного времени суток. Если человек отказывается от ночного сна, то в этот момент в организме образуется гормон кортизол, разрушающий клетки кожи. Если же наоборото, ночью человек спит, то необходимые 7–8 часов сна клетки вырабатывают гормон роста, который, наоборот, улучшает состояние кожи. Таким образом, психологи и ученые обнаружили, что люди, которые спят семь часов ежедневно, имеют наибольшую продолжительность жизни.

Косметологи также утверждают, что после полуночи клетки кожи начинают делиться в восемь раз активнее, причем, за это время они обновляются более, чем в половину. Наибольшая сосудистая циркуляция отмечается в 11 вечера и 4 часа утра. Поэтому, именно в ночное время происходит максимальное поглощение полезных веществ из косметики, нанесенной на кожу.

Ночью действие любого косметического средства усиливается в несколько раз. Важне для кожи витамины C, E, Н начинают свое активное биологическое воздействие, если смогли проникнуть в кожу за несколько часов перед сном.

Но, кроме ночного крема, самым важным процессом ночного ухода является очищение лица. Очищение кожи лучше проводить масляными эмульсиями или молочком - мыло очень сушит нашу кожу. Утром же после умывания кожа хорошо впитывает влагу, и поэтому ее нужно покрыть увлажняющим кремом.
Также, для достаточного баланса влаги в коже днем нужно выпивать 6-8 стаканов воды и употреблять продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3 (растительные масла, орехи). Очень хорошо в спальне использовать увлажнитель воздуха.

Ночью очень хорошо использовать для питания кожи различные косметические сыворотки, эффективность которых во время сна довольно сильно возрастает, по сравнению с дневным биоритмом кожи.

Узнать свой любовный гороскоп

Узнать свой любовный Таро расклад