Что такое зависть и как перестать завидовать

Зависть - одно из неприятных  чувств человека,  это досада по чужим благам, добру. Завидовать – значит сравнивать  свою жизнь с успехами и достижениями других. Такие понятия, как корыстолюбие и зависть, стоят рядом, их цели совпадают – получить  что-то важное для себя. Завистливый человек всегда испытывает раздражение, и его угнетают мысли о том, что у него нет того, что имеет его сосед, знакомый,  приятель.
Зависть всегда считали грехом, который разрушает личностный корень в человеке,  она вызывает множество нервных заболеваний. Некоторые люди с уверенностью утверждают, что они  не завидуют. Это неправда, завистлив каждый из нас. В зависти мы всегда сопоставляем, сравниваем и если у нас не всё как у других, нас одолевает досада,  разочарование в жизни, мы чувствует себя не совсем комфортно.   Зависть способна опустошить человеческую душу, она делает  жизнь пустой и горькой. В неприятной ситуации оказываются и люди, которым завидуют т.к. в сознании у завистника закладывается программа уничтожения другого человека,  и на объект зависти  обрушивается масса проблем и негативной энергетики. К тому же зависть вызывает подсознательную агрессию.
Как перестать завидовать?
Для того чтобы перестать завидовать,  нужно сначала выяснить причины зависти. Не существует белой зависти. Это просто-напросто восхищение кем-то, его успехами. Но если появляется сравнение, здесь произрастает зависть  с чувством досады. К примеру,  ваша подруга решила сесть на диету и ей удалось хорошо похудеть. Сначала вы искренне разделяете с ней её радость, затем вы начинаете сопоставлять свою фигуру с  фигурой подруги,  и думаете, о том, что вам проблематично будет сесть на диету и добиться соответствующего  результата. Вот и появляется чувство досады,  которое вас грызёт изнутри и не  даёт вам покоя. Это и есть зависть.
С завистью можно справиться, если вы попытаетесь изменить свои убеждения и мысли.
• Перестаньте сравнивать себя с другими, полюбите себя и свою жизнь. Скажите себе: «Я такая, какая есть.  Я люблю себя такой, какая я есть,  Я не хочу себя ни с кем сравнивать!»
• Дискредитируйте ситуацию в свою пользу, к примеру: подруга похудела, но у неё серьёзные проблемы со здоровьем.  Задайтесь вопросом: стоят ли того такие жертвы?
• Чаще вспоминайте о том,  что вы имеете. И  благодарите жизнь, судьбу  за то,  что она вам дала это.
• Чаще вспоминайте  о людях, которые  имеют меньше, чем вы.
• Как можно чаще  желайте людям счастья,  добра и удачи. Это великолепное лекарство от зависти.  Желая счастья и  добра другим, мы   привлекаем счастье  в свою жизнь. Научитесь радоваться чужому счастью, разделите с окружающими их радости.  Не грешите, и не отравляйте жизнь себе.
Как избежать завистников?
Думаю, что приходилось вам испытывать подобное состояние.  Вы начинаете задумываться о том, что вас сглазили,  у вас портятся отношения в семье, на работе и в жизни вас преследуют неудачи,  появляются слухи и сплетни. Не огорчайтесь, завить – это удел слабых и закомплексованных в себе людей.  Задумайтесь о тех, кто вас окружает, пора бы сменить своё близкое окружение.    Не нужно раскрывать всю свою душу перед знакомыми и малознакомыми людьми. Не хвастайтесь обновками,  не перехваливайте своего любимого мужа-романтика, не выставляйте на показ  свои  курортные  поездки  и не спешите выкладывать в   социальные сети  шикарную и  душатрепещую  семейную фотосессию.  Для многих это повод для сплетен и обсуждений, тем самым  вы неосознанно притянете к себе негатив. Оградите себя от подобно рода общение.  Вашего завистника обескуражит просьба о помощи,  очередном совете.  Дайте понять людям, что у вас  тоже бывают трудности   в жизни, и вы учитесь их встречать и преодолевать.