Психологические установки, которые усложняют жизнь



Социально-психологические установки реакции на возникающие в жизни ситуации, проблемы, препятствия и как следствие - развития своей судьбы - человек получает в раннем детстве. И далее всю жизнь либо следует им, либо старается осознать и изменить. Психологические установки выражаются как привычки. Бывают вредные привычки и хорошие привычки. Также, привычки поступать исходя из определенных наработанных штампов складываются вследствие нашего опыта и приложенных ранее усилий для решения возникших препятствий. Привычки, которые мешают радоваться жизни, являются важными для того, чтобы понять их и переосмыслить. И далее - поменять сценарий своей судьбы.

Самые распространенные психологические установки, которые нуждаются в кооректировании

  • Стремление к недосягаемому идеалу

Идеалы не существуют в реальности, они в нашем сознании. Не стоит от себя ждать безупречных поступков и совершенства. Принимайте собственные недостатки в качестве данности, но стремитесь к идеалу. В этом случае важен именно процесс, потому что результата достигнуть невозможно.

  • Желание нравится всем

Угодить всем вв любосм случае не получится. Нужно оставаться самим собой. Абсолютно все никогда вас не полюбят. Этот точный факт, поэтому отнестись к нему нужно без излишней эмоциональности. «Не хочешь, чтобы тебя критиковали – ничего не делай, будь никем и ничего не говори» (Е. Хаббард).

  • Терпеть то, что не нравится

Ни в коем случае нельзя примириться с тем, что угнетает, что мешает жить полноценно и быть счастливым человеком (неинтересная работа, назойливые знакомые, нелюбимый супруг).
Нужно взять на вооружение принцип: менять то, что можно изменить, принимать то, что изменить невозможно.

  • Жаловаться на жизнь

Периодическое нытье и акцентирование внимания на недостатках и проблемах («У них все хорошо, а у меня нет», «У нее тонкая талия, а у меня нет» и т.д.) счастья точно не добавит, от неприятностей не избавит, а только лишний раз раздражит окружающих.
Не следует сокрушаться из-за того, что вы не в силах изменить (пол, страну, соседей, руководство). Совершенствуйтесь, изменяйте свою жизнь и дарите радость близким.

  • Плыть по течению

Если вы до сих пор не определились, чего хотите, ведете пассивный образ жизни, не стремитесь к достижению чего-то нового, то, в конце концов, заплывете куда-то не туда, либо погрязнете в болоте унылого и бесперспективного существования.
Конечно, можно ожидать чего-то всю жизнь, надеясь на счастливый случай, опомнившись только в тот момент, когда мечтать станет слишком поздно.

  • Жить прошлым

Естественно, прошлое – это неотъемлемая часть нашей судьбы, но значительно продуктивнее жить, как говорится, настоящим, думая только о будущем.
Попробуйте проанализировать свои жизненные уроки, прошедшие неудачи, воодушевитесь счастливыми мгновениями детства, но не стоит на этом ограничиваться. Впереди вас ждет много успехов и свершений!

  • Завидовать и обижаться

Зависть и обида являются чувствами бессмысленными и неконструктивными. Они в большей мере характерны для людей с низкой самооценкой и могут свидетельствовать о неумении нормально воспринимать людей, обстоятельства и события. Нужно ценить то, что имеете, т.к. многим людям повезло еще меньше. Помимо этого, помните, что негативные эмоции могут разрушить здоровье.

  • Стараться все проконтролировать

Уверенность в своих способностях проконтролировать всё и всех вокруг может сильно портить жизнь не только тем, кого вы пытаетесь контролировать, но и вам самим. Прежде всего, у вас это вряд ли получится. Во-вторых, нежелание других людей принимать от вас такую «услугу» приводит к недоразумениям, обидам и конфликтам. И зачем нам такой негатив?

  • Альтруизм. Думать и жить для других

Некоторые люди, особенно такая тенденция выражена среди женщин вследствие характера, уверены, что если отдать свою жизнь другому человеку и полностью отказаться от себя, то это принесет счастье. Такая позиция жертвы приносит вред всем, и  самому человеку, и его окружению. Любите своих близких, служите им, но никогда не забывайте о себе. Вы - такая же достойная любви личность.

  • Опасаться ошибок, настраиваться на неудачи

Нельзя прожить жизнь без неудач и ошибок, поэтому к ним нужно относиться соответственно. Из-за примитивного страха перед ошибками, возможности человека до конца не могут быть реализованы. Попробуйте настроиться на позитив и удачу. Цели и мысли будут формировать будущее. Становитесь оптимистами.
Постарайтесь избавиться от этих привычек и увидите, как жизнь становится радостнее и проще.

Психологическое исследование Т.Лири на диагностику личностных отношений

Психологическое исследование типология личности по Айзенку

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
     ______  ______   _____  ______   __  
    | ___| | ___| / ___| | ___| / |
    | |_ | |_ \ `--. | |_ `| |
    | _| | _| `--. \ | _| | |
    | | | | /\__/ / | | _| |_
    \_| \_| \____/ \_| \___/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.