Как пережить расставание с любимым человеком



Расставание как процесс представляет собой психологически болезненные эмоции и чувства - подавленности, одиночества, грусти. Может появиться депрессия после расставания. Особенно глубоко и болезненно переживают девушки расставание с любимым. И поэтому многие часто задаются вопросами как облегчить это состояние, как пережить расставание с любимым, как наладить жизнь после расставания. Психология выработала универсальные правила расставания которые сводятся к одному - после расставания жизнь должна продолжаться. И если понять этот процесс и грамотно вести себя в нем, то наладить свою жизнь станет гораздо легче и быстрее.

Расставание имеет три стадии, важно пройти их все три. И если сделать это как можно скорее, то они не затянутся, а пройдут мимо очень быстро.

1 стадия. Найдите помощь в своих печалях

Очень часто бывает, что время не лечит. несмотря на поговорку. Переживание скорби утраты близкого человека или разлуки с ним – процесс требующий не только времени , но и поддержки и помощи других людей. Человеческое общение в такой период жизни очень важно. Скажите себе, что многие люди пережили похожий опыт расставания, и они готовы поделиться им. Присоединитесь к группе поддержки или найдите себе наставника в этих вопросах. Самое важное – признать свои переживания и быть готовым делиться ими с кем-то.

2 стадия. Позвольте себе печаль

Мужчины и женщины по-разному реагируют на боль расставания. После разрыва мужчины склонны довольно быстро заводить новые знакомства, но не позволяют углублению этих отношений и не берут на себя ответственность. Женщины, стараясь избежать подобной эмоциональной боли в будущем, склонны не вступать в отношения вообще. С течением времени эти тенденции ослабевают, но значительные изменения в психике произойдут только тогда, когда вы позволите себе глубоко пережить это чувство утраты близкого человека. 

3 стадия. Восстановить себя

После пережитого от расставания  эмоционального спада, человек обновляется, душевные раны зарастают, появляется эмоциональный голод  на положительные чувства и ощущения дефицита тепла и любви. Все это мешает готовности к новым глубоким отношениям, которые в этом случае будут строиться на  на желании посвятить себя другому человеку.

Необходимо сначала выздороветь эмоционально, прежде чем действительно делать шаг в новые отношения и снова открыться для любви.

Лучшее время для такого шага в новую любовь - это когда Вы чувствуете, что спокойно могли бы его и не делать. Чаще мужчины вступают в новые отношения слишком быстро, а женщины неосознанно отталкивают любовь. До тех пор, пока сердце не исцелилось, мужчина не способен безусловно отдавать, а женщина также безусловно принимать любовь.

Предоставьте себе достаточно времени и места, чтобы снова оживить свои чувства после столь ошеломляющей потери.

Узнать свой любовный гороскоп совместимости

Узнать свой любовный Таро расклад

 

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      ______  _      __   __         _____ 
    |___ / | | \ \ / / / ___|
    / / | | \ V / ___ \ `--.
    / / | | \ / / _ \ `--. \
    ./ / | |____ | | | __/ /\__/ /
    \_/ \_____/ \_/ \___| \____/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.