Ольга Шелест: Всем людям просто необходим спорт

Радиоведущая Ольга Шелест рассказала о том, что она делает, чтобы держать себя в форме:

«Честно говоря, хорошая форма – каждодневный труд. Если сам себя не заставишь, то тебе уже ничего не поможет.

Ваши килограммы исчезнут только после того, как Вы примите твердое решение изменить свой режим питания. Больше не сижу на диетах. Просто-напросто очень много двигаюсь.

Тебе просто необходим спорт, если ты хочешь на старости лет завязывать шнурки без посторонней помощи. Да, можно бесконечно терзать себя диетами, натирать тело дорогущими кремами, то без физических нагрузок тело станет дряблым, мышцы потеряют тонус. Самая я занимаюсь йогой, плаваю, хочу в фитнес-клуб. Могу просто погулять с собакой пару часов.

Различные косметологические процедуры, если честно, меня напрягают. Ненавижу терять из-за них время. Только представьте, на СПА у меня уходит полдня. Просто ужас!».