Алсу рассказала о своей спортивной программе



На днях о своих секретах красоты поведала певица Алсу.

Исполнительница выглядит просто великолепно, несмотря на то, что у нее уже несколько детей. Вот что она говорит по этому поводу:

«Спорт является моим самым главным помощником. Это основа цветущего внешнего вида. Забудьте об изнурительных диетах. От них появляется только усталость.

Я еще молода, именно поэтому тело пока меня еще слушается. На занятия спортом оно отзывается ежесекундно. Два дня поподнимала гантельки, и руки тут же становятся рельефными.

Если делаю упражнения для пресса, то на животе обязательно появляются кубики. Тренажерами я не пользуюсь вообще. Больше всего мне нравится работа со своим собственным весом. Мой комплекс – это комбинация растяжки, пилатеса и немного «советской» гимнастики.

С генами мне очень повезло. Пока обхожусь домашним уходом. Впрочем, время от времени в салоны красоты также заглядываю».

 

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также





Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
              _   _            ___          
    | | | | / _ \
    _ __ | | | | __ __ / /_\ \ __ _
    | '_ \ | | | | \ \ / / | _ | / _` |
    | | | | \ \_/ / \ V / | | | | | (_| |
    |_| |_| \___/ \_/ \_| |_/ \__, |
    __/ |
    |___/
    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.