Танец Радости

Есть замечательная практика "Утренний танец радости", которая помогает создать правильный настрой на день, наполниться радостью и войти в гармонию с энергиями Неба и Земли, попробуйте ее обязательно!!! И поделитесь с нами своими ощущениями!

"Проснувшись, надо умыть сначала свой ум, то есть прочитать мантры или молитвы тем, от кого мы хотим получить благословения. После встать с правой ноги, произнося мантру Земле*, и протанцевать радость.

♡ 1 часть танца:
Посмотри в окно, какое настроение у Земли? Если солнышко, Земля радуется, если дождь, облака, она печалится. Протанцуй без музыки это настроение Земли!

♡ 2 часть танца:
Передай Земле, пространству свою любовь и пожелания счастья!

♡ 3 часть танца:
Встрой в сегодняшнее пространство Земли свои планы. Подстройка под планы Земли, пространства должна быть образной, с работой всех чувств. То есть Я СЕГОДНЯ встраиваюсь в пространство. Мысленно планы произносить не нужно. Все ненужные планы сами собой отсеятся, останется или придет только нужное.

♡ Этот танец без музыки может занимать от 30 секунд до 5 мин., по интуиции. Когда он закончится, надо встать: ноги на ширине плеч, плечи опущены, а предплечья и кисти ладошками вверх, параллельно земле. Пусть энергия Космоса и Земли входит в тело сверху и снизу. Сколько насыщаться энергией - по интуиции.

Лалана (Елена Орехова)"

*Мантра Земле: Ом Прийадаттайа Бхуве Намах (перевод мантры: о, Земля, дарующая всё, что благотворно для меня, я склоняюсь пред тобой!).

♡ Пусть Радость будет вашей спутницей каждый день!!!

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      _   _   _   __  _  __   __  _   _ 
    | \ | | | | / / (_) \ \ / / | | | |
    | \| | | |/ / _ \ V / | | | |
    | . ` | | \ | | / \ | | | |
    | |\ | | |\ \ | | / /^\ \ | |_| |
    \_| \_/ \_| \_/ |_| \/ \/ \___/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.