Психология: кто как спит



Психологи утверждают, что положение человека во время сна дает ключ к разгадке его индивидуальности, склонностей и поведения. Выделяются четыре наиболее распространенные позиции спящих, чтобы установить их связь со взглядами на жизнь.

Ппо позе в постели можно определить, насколько напряженный был день, есть ли тревожащие факторы в жизни человека и насколько он контролирует свою жизнь. Существуют закономерности при выборе позы для сна и на основании этого можно дать рекомендации, как максимально эффективно отдохнуть ночью.

Поза сна “Эмбрион”

Больше половины взрослого населения предпочитают спать в позе эмбриона – свернувшись калачиком на боку с поднятыми к туловищу коленями. Эта позиция показывает стремление человека вернуться в зону комфорта после тяжелого дня. Спящие таким образом обычно очень добросовестны, стремятся к порядку в доме и в жизни, однако они в то же время склонны слишком загружаться обдумыванием проблем и волноваться по этому поводу.

Люди, которые спят в позе эмбриона, действительно полноценно отдыхают на протяжении ночи и встают готовыми к новым свершениям. Однако они должны следить за тем, чтобы не слишком погружаться в зону комфорта, так как это может помешать им днем адекватно воспринимать проблемы.

Поза сна “Бревно”

Вторая популярная поза в постели – “бревно”, она распространена у трех из десяти человек. При этой позиции спящий лежит в кровати на боку, вытянувшись в струнку, практически с прямыми конечностями, соединив ноги и прижав руку к бедру.

Такое положение свидетельствует о твердости взглядов, негибкости и упрямстве. Любители подобной позы стремятся проявлять властность и командовать. Им специалисты советуют все-таки постараться расслабиться и дать мышцам отдохнуть от дневных перипетий.

Поза сна “Жаждущие”

Небольшое количество людей предпочитает спать на боку, вытянув руки вперед, как будто гонятся за кем-то или чем-то во сне. В то же время такая поза наводит на мысль о преследователях – спящий при этом похож на убегающего. Это подсознательное движение означает, что они требуют больше от жизни, чем имеют, и готовы отправиться, куда понадобится, и схватить недостающее обеими руками.

Такие люди могут быть самокритичными, ожидая значительных результатов и не получая их, но они и быстро сдаются, если встречаются с препятствиями при достижении цели.

“Жаждущим” психологи советуют расстаться с иллюзиями, определиться с истинными целями и перестать тратить много энергии на недостижимое или ненужное им.

Поза сна “Cвободное падение”

Также есть люди, которые проводят ночь на животе, повернув голову набок и раскинув руки в стороны, как если бы парили в воздухе, прыгая с парашютом. Иногда они сжимают руками подушку. По мнению экспертов, это самая неудобная поза для взрослого человека, поскольку при таком положении пережимается позвоночная артерия.

Предпочитающие “свободное падение” в кровати иногда чувствуют, что жизнь проходит мимо них, и они не могут управлять ею.

Психологи советуют им не пытаться решать все проблемы одновременно, а действовать постепенно, шаг за шагом, не стремиться контролировать жизнь целиком, а сосредотачиваться на каждом дне.

Узнать свой гороскоп судьбы

Узнать свой любовный Таро прогноз на месяц

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      _____                               ___ 
    |____ | / |
    / / _ __ ___ ___ __ __ / /| |
    \ \ | '_ ` _ \ / __| \ \/ / / /_| |
    .___/ / | | | | | | | (__ > < \___ |
    \____/ |_| |_| |_| \___| /_/\_\ |_/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.