Преодолеваем кризис среднего возраста

Оказывается не только подростковый возраст «трудный». В 35 лет у людей настает переломный момент, который иной раз растягивается на десяток лет. Но почему одним живется в этот период легко и беззаботно, а другие посещают психологов и сидят на антидепрессантах? Тут все зависит от характера человека, его темперамента, отношения к самой жизни и даже от состояния здоровья на этот момент.

Определенное беспокойство при подведении первых жизненных результатов возникает почти у всех. Разница только в возрасте – у кого-то этот момент наступает чуть позже 30, у кого-то после 45 лет. А кто-то вообще не знает, что это такое – кризис среднего возраста. Да, некоторые счастливчики действительно легко проходят этот тяжелейший для некоторых период. А весь секрет в том, что они умеют находить в любой ситуации хорошую сторону, каждый день открывать для себя что-то новое. Для них жизнь всегда насыщена и интересна. И даже неизбежность гормональных перестроек им не страшна, поскольку для них они проходят незаметно.

Жители многих европейских стран не страдают возрастными терзаниями. Да и до них ли, если главное – это карьерный вопрос, а семья и дети появляются поздно? Кроме того, выглядеть в 40 лет можно всего на 30. А значит, и чувствовать себя можно гораздо моложе. Кстати возрастные терзания часто возникают еще и на почве физической прибавки в весе, которая плавно перетекает в психологические проблемы.

Самый распространенный способ борьбы с душевными терзаниями – это их обман. Сложного ничего нет. Вам нужно только сделать что-то неординарное для себя. Например, научиться кататься на роликах, спрыгнуть с парашютом, получить водительские права (только своими силами), развить новое умение (вышивание, декупаж, кулинария). Можно даже открыть свою фирму или пойти заново учиться в ВУЗ. Кстати последнее часто практикуют на Западе. Так, люди на склоне лет приобретают профессию, о которой мечтали в молодости, даря себе шанс прожить ее заново.

Некоторым почему-то неприятно отмечать свои круглые даты. Чаще всего они объясняют это тем, что юбилеи нагоняют на них уныние. Однако можно просто подойти к этому вопросу философски. Подумайте, неужели вы за один день стали выглядеть хуже? Или может морщин именно в день юбилея прибавилось? А может за одну ночь волосы на голове поседели? Скорей всего, вы ответите на эти вопросы отрицательно. Так о чем же тогда беспокоиться? И зачем отказывать себе в удовольствии провести свой день рождения весело и радостно?

Стоит задуматься в 30 лет о том, чтобы начинать сколачивать себе на старость небольшое состояние. Это даст вам дополнительную уверенность в завтрашнем дне, ощущение безопасности перед неведомым будущим. Однако главное не переусердствовать. Если вы будете только откладывать деньги, забывая о насущных радостях, то рискуете заработать себе синдром отложенной жизни. А это совсем не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Людей с этим синдромом подстерегают депрессии, обиды на себя и окружающих, и сожаления о том, сколько всего интересного было пропущено.

Кризис среднего возраста – это проблема тех, кто ставил перед собой нереальные жизненные цели, строил грандиозные планы, не осознавая, что их выполнение будет крайне затруднительным. Грозит это и слишком осторожным людям, которые всю жизнь прятались от трудностей, полагались на волю случая. Рецепт лечения прост - не пропускайте лучшие годы мимо себя, живите с ощущением радости в душе, не отказывайте себе в удовольствиях. Но к решению серьезных жизненных вопросов подходите рационально. Это и есть основное средство борьбы с кризисами и синдромами.

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
                      _    _   _____   _   _ 
    | | | | | _ | | | | |
    _ __ __ __ | | | | | |_| | | | | |
    | '_ \ \ \ / / | |/\| | \____ | | | | |
    | | | | \ V / \ /\ / .___/ / | |_| |
    |_| |_| \_/ \/ \/ \____/ \___/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.