Почему мы разговариваем сами с собой

По улице шагает человек, он хмурится,  улыбается, что-то бормочет себе под нос, в оживлении спорит сам с собой. Прохожие порой удивляются, с недоумением поглядывают, иногда наши взгляды встречаются, и мы другу друг  с пониманием улыбаемся. Каждый из нас ведёт разговор сам с собой. Кто-то проговаривает свои действия вслух, а кто-то мысленно пытается себе что-то внушить.
Давайте разберёмся,  каковы же истинные причины общения самого с собой?
Неужели всем нам не хватаем приятного общения,  что мы прибегаем к такому взаимодействию в собственном  одиночестве?  Психологи установили некоторые закономерности проявления внутреннего голоса.
• Сосредоточенность.
Не каждый может с лёгкостью сосредоточиться на каком-либо занятии и мысли вслух помогают сконцентрировать своё внимание на действиях или предмете. Например, убирая в квартире, человек мысленно озвучивает ход своих действий и ему проще подобным образом закрепить свой распорядок дня.
• Всплеск эмоций.  Все мы по природным качествам делимся на интровертов и экстравертов. Экстраверты способны выражать свои эмоции на окружающих, их внутренний мир направлен на внешний мир, к людям. Интроверты. Наоборот, они живут в своём замкнутом мире, они закрыты от людей, им очень сложно раскрыться перед близкими, родными. Именно поэтому они ведут разговор сами с собой. Они восхищаются, испытывают радость, смущение, они критикуют себя. Им проще выражать подобным образом свои эмоции. Также разговоры могут отражать в себе неразрешённый   конфликт, который  так и остался запертым внутри него. Таким образом,  конфликт ищет разрешение в виде бормотаний и   осуждений мнимого соперника.
Монолог с собой не так уж и страшен,  его нельзя относить к отрицательным качествам человека.
Иногда человека терзают мысли, что он может быть увиденным и услышанным другими. В процессе взаимодействия с собой, его пугает то, что его поведение может быть неправильно воспринято, что его мысли  случайно подслушали. Это не означает, что вам нужно бороться со своей привычкой и напрочь избавляться от неё. Это вполне нормальное и адекватное  поведение. Просто учитесь контролировать свои  мысли и  эмоции, учитесь говорить чуть тише в присутствии окружающих.