Почему мы разговариваем сами с собой

По улице шагает человек, он хмурится,  улыбается, что-то бормочет себе под нос, в оживлении спорит сам с собой. Прохожие порой удивляются, с недоумением поглядывают, иногда наши взгляды встречаются, и мы другу друг  с пониманием улыбаемся. Каждый из нас ведёт разговор сам с собой. Кто-то проговаривает свои действия вслух, а кто-то мысленно пытается себе что-то внушить.
Давайте разберёмся,  каковы же истинные причины общения самого с собой?
Неужели всем нам не хватаем приятного общения,  что мы прибегаем к такому взаимодействию в собственном  одиночестве?  Психологи установили некоторые закономерности проявления внутреннего голоса.
• Сосредоточенность.
Не каждый может с лёгкостью сосредоточиться на каком-либо занятии и мысли вслух помогают сконцентрировать своё внимание на действиях или предмете. Например, убирая в квартире, человек мысленно озвучивает ход своих действий и ему проще подобным образом закрепить свой распорядок дня.
• Всплеск эмоций.  Все мы по природным качествам делимся на интровертов и экстравертов. Экстраверты способны выражать свои эмоции на окружающих, их внутренний мир направлен на внешний мир, к людям. Интроверты. Наоборот, они живут в своём замкнутом мире, они закрыты от людей, им очень сложно раскрыться перед близкими, родными. Именно поэтому они ведут разговор сами с собой. Они восхищаются, испытывают радость, смущение, они критикуют себя. Им проще выражать подобным образом свои эмоции. Также разговоры могут отражать в себе неразрешённый   конфликт, который  так и остался запертым внутри него. Таким образом,  конфликт ищет разрешение в виде бормотаний и   осуждений мнимого соперника.
Монолог с собой не так уж и страшен,  его нельзя относить к отрицательным качествам человека.
Иногда человека терзают мысли, что он может быть увиденным и услышанным другими. В процессе взаимодействия с собой, его пугает то, что его поведение может быть неправильно воспринято, что его мысли  случайно подслушали. Это не означает, что вам нужно бороться со своей привычкой и напрочь избавляться от неё. Это вполне нормальное и адекватное  поведение. Просто учитесь контролировать свои  мысли и  эмоции, учитесь говорить чуть тише в присутствии окружающих.

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      _   _   _        ______   ______
    | | | \ | | | ___ \ |___ /
    | | | \| | ____ | |_/ / / /
    | | | . ` | |_ / | / / /
    | | | |\ | / / | |\ \ ./ /___
    |_| \_| \_/ /___| \_| \_| \_____/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.