Как использовать конфликты для развития отношений

Часто людям, которые не понимают причины конфликтов и способы разрешения конфликтов, эта ситуация представляется опасной.  И многие стараются не выводить свои отношения на конфликтную стадию. Но если избежать конфликта не удается, то лучше разобраться и понять формы конфликтов и методы решения конфликтов, чтобы использовать их для позитивного развития отношений и открытого диалога между сторонами. Лучше всего заранее подготовиться к конфликту, особенно если это конфликты между родителями и детьми - от этого зависит, насколько созидательным он для вас окажется.

Конфликт - это не только психологический аспект развития отношений. Также сильно он влияет и на физиологическое состояние человека: при возникновении конфликта учащается дыхание, усиливается потоотделение, учащается пульс. Современные псхилоги предлагают использовать конфликт в качестве двустороннего творческого процесса.

Человек, вступая в любые отношения, не имеет представления, как сделать конфликт созидательными, такому знанию не учат в семьях и в учебных заведениях. между тем, это знание очень важно и ценно для жизни. Потребуется время, практика и изрядный запас чувства юмора, чтобы развить и сделать привычным этот навык.

Существует вариант тренировочного или созидательного конфликта - он похож на съемку фильма: это выглядит как настоящий конфликт, но в нем нет реальной опасности разрушения собеседников и отношений. Для этого приняты все меры для снижения риска. Цель созидательного конфликта - понять себя и собеседника и донести до него свое мнение или точку зрения, не поранив никого.

Для этого нужно соблюдать меры безопасности в созидательном конфликте:

• Уважайте собеседника (даже когда сердитесь).
• Позволяйте ему выражать свои чувства (не реагируя рефлекторно).
• Учитесь выражать сильные чувства без агрессии.
• Помните, что обида и злость скрывают заботу и нежность.
• Позвольте собеседнику быть независимым и иметь личное пространство.
• Будьте готовы анализировать себя и меняться.
• Будьте открыты к переменам в близком человеке — и благодарны за это.
• Позвольте разным точкам зрения сосуществовать в любви и уважении.
• Все эти навыки развить непросто, но если вы уже начали работать с семью практиками, вам довелось познакомиться с каждым из них. Цель в том, чтобы расширить практики, включив в них любимого человека.

Навыки, необходимые для созидательного конфликта

Предварительное обозначение конфликта.
Правдивость.
Умение выражать сложные и пугающие эмоции.
Умение делать искренние комплименты.
Умение сдерживать эмоции.
Умение воспринимать сложные и пугающие эмоции.
Умение активно слушать.
Умение отвечать.

Узнать свой психологический портрет

Узнать свой Таро расклад на семейное счастье