Как использовать конфликты для развития отношений



Часто людям, которые не понимают причины конфликтов и способы разрешения конфликтов, эта ситуация представляется опасной.  И многие стараются не выводить свои отношения на конфликтную стадию. Но если избежать конфликта не удается, то лучше разобраться и понять формы конфликтов и методы решения конфликтов, чтобы использовать их для позитивного развития отношений и открытого диалога между сторонами. Лучше всего заранее подготовиться к конфликту, особенно если это конфликты между родителями и детьми - от этого зависит, насколько созидательным он для вас окажется.

Конфликт - это не только психологический аспект развития отношений. Также сильно он влияет и на физиологическое состояние человека: при возникновении конфликта учащается дыхание, усиливается потоотделение, учащается пульс. Современные псхилоги предлагают использовать конфликт в качестве двустороннего творческого процесса.

Человек, вступая в любые отношения, не имеет представления, как сделать конфликт созидательными, такому знанию не учат в семьях и в учебных заведениях. между тем, это знание очень важно и ценно для жизни. Потребуется время, практика и изрядный запас чувства юмора, чтобы развить и сделать привычным этот навык.

Существует вариант тренировочного или созидательного конфликта - он похож на съемку фильма: это выглядит как настоящий конфликт, но в нем нет реальной опасности разрушения собеседников и отношений. Для этого приняты все меры для снижения риска. Цель созидательного конфликта - понять себя и собеседника и донести до него свое мнение или точку зрения, не поранив никого.

Для этого нужно соблюдать меры безопасности в созидательном конфликте:

  • Уважайте собеседника (даже когда сердитесь).
  • Позволяйте ему выражать свои чувства (не реагируя рефлекторно).
  • Учитесь выражать сильные чувства без агрессии.
  • Помните, что обида и злость скрывают заботу и нежность.
  • Позвольте собеседнику быть независимым и иметь личное пространство.
  • Будьте готовы анализировать себя и меняться.
  • Будьте открыты к переменам в близком человеке — и благодарны за это.
  • Позвольте разным точкам зрения сосуществовать в любви и уважении.
  • Все эти навыки развить непросто, но если вы уже начали работать с семью практиками, вам довелось познакомиться с каждым из них. Цель в том, чтобы расширить практики, включив в них любимого человека.

Навыки, необходимые для созидательного конфликта

 

Предварительное обозначение конфликта.
Правдивость.
Умение выражать сложные и пугающие эмоции.
Умение делать искренние комплименты.
Умение сдерживать эмоции.
Умение воспринимать сложные и пугающие эмоции.
Умение активно слушать.
Умение отвечать.

Узнать свой психологический портрет

Узнать свой Таро расклад на семейное счастье

TaroTaro желает Вам успехов и процветания.
Не забывайте оценивать статью, если она Вам понравилась:

Читайте также



Как снять стресс

Уже доказано психологами, что нервный стресс отрицательно влияет на здоровье человека. После стресса появляются различные... Читать дальше



Комментарии






Комментарии (0)



    Отправить комментарий


    Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
      _   _          __   ______   ______
    | | | | / | | ___| |___ /
    | | | | ___ `| | | |_ / /
    | | | | / __| | | | _| / /
    | |_| | | (__ _| |_ | | ./ /___
    \___/ \___| \___/ \_| \_____/

    Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.